SNOREMENDER®
TESTBERICHT ---- Emilia Schulte
“Da ich einen leichten Schlaf habe, war ich zwar hocherfreut, als mir mein Freund einen Heiratsantrag machte, gleichzeitig aber auch etwas besorgt, denn sein Scharchen war mir bereits bekannt.
Auch er war sich seines Problems bewusst und wollte sein Eheleben nicht in einem getrennten Schlafzimmer verbringen, also machte er sich auf die Suche nach einer möglichen Lösung.
Nachdem er einige Hilfen ohne Erfolg versucht hatte, stieß er auf den SnoreMender. Der Erfolg war überwältigend, kann man nur sagen – mit dem SnoreMender gibt es kein Schnarchen mehr sondern guten Schlaf – ohne SnoreMender nur die Nacht auf dem Sofa!
Wir sind jetzt schon etliche Jahre verheiratet und er trägt seinen SnoreMender jede Nacht. Der hat unsere Ehe zwar nicht unbedingt gerettet, aber er hat sie ganz bestimmt friedlicher und angenehmer gemacht!”
Wann Sie den SnoreMender verwenden und nicht verwenden können
Wie Sie aus unserer Website und unserem Prospektmaterial ersehen, gibt es Situationen, in denen der SnoreMender nicht verwendet werden kann. So z.B.:
- Wenn Sie einen übermäßig vorstehenden oder einen fliehenden Unterkiefer haben, ist der SnoreMender u.U. nicht für Sie geeignet.
- Sie dürfen an keiner ernsthaften Zahnfleischerkrankung oder an Kieferschmerzen leiden.
- Wenn Sie ein künstliches Gebiss für Ihre 16 Vorderzähne oder Brücken (nicht Kronen) für Ihre 12 Vorderzähne haben, sollten Sie Ihren Zahnarzt um Rat fragen.
- Kinder im Wachstumsalter DÜRFEN den SnoreMender NICHT verwenden.
Wenn Sie ein künstliches Gebiss tragen, können Sie den SnoreMender verwenden. Sie müssen das Gebiss aber vor dem SnoreMender einsetzen und das Gebiss muss gut passen.
Wenn Sie auf Ihren 12 Vorderzähnen Kronen haben KÖNNEN Sie den SnoreMender verwenden, außer die Kronen sitzen nicht fest. Fragen Sie im Zweifelsfall zuerst Ihren Zahnarzt.
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Gebrauchsanweisung
Ihr SnoreMender ist stets flach in der im Behälter eingelassenen Mulde aufzubewahren, damit er seine Spannkraft beim Tragen beibehält. Bei der Auslieferung liegt er, nach oben’ ausgerichtet im Behälter – es ist einfacher, ihn mit der Oberseite, nach unten’ zurückzulegen – beide Methoden sind gleich wirksam.
Vor dem Einschlafen falten Sie den SnoreMender und stecken ihn mit der kurzen Schiene nach oben in den Mund. Achten Sie darauf, dass beide Schienen genau über die Zähne passen.
Der SnoreMender schiebt den Unterkiefer leicht nach vorne, was Sie auf den Unterzähnen als einen Druck nach vorne verspüren. Das zeigt an, dass Sie ihn richtig eingelegt haben. Beim umgekehrten Einlegen sitzt er locker und schiebt den Unterkiefer nicht nach vorne.
Der SnoreMender zeigt schon nach der ersten Nacht des Tragens seine Wirkung, wobei Sie in den ersten beiden Wochen jedoch eine gewisse Starre im Kiefer verspüren können, die ganz normal ist, während sich Ihr Körper daran gewöhnt. Die Starre verschwindet einige Minuten nach Abnahme des SnoreMender. Der SnoreMender hat keine permanente Auswirkung auf Kiefer oder Zähne.
Das Tragen der Apparatur hat eine kumulative Wirkung. Im Lauf der ersten paar Wochen wird sich Ihr Kiefer an die nach vorne gerichtete Stellung gewöhnen und weniger Druck dazu brauchen, weshalb es ratsam ist, mit dem Anpassen etliche Tage zu warten.
Wichtig ist, dass Sie nicht aufgeben - sondern sich daran gewöhnen.
Umseitig finden Sie hilfreiche Tipps. Einige unserer Mitarbeiter verwenden den SnoreMender schon seit Jahren – bei Schwierigkeiten senden Sie uns bitte eine Mail
Sollten Sie jedoch über längere Zeit hin Beschwerden haben, setzen Sie bitte die Verwendung ab und melden Sie sich bei uns oder bei Ihrem Zahnarzt.
Hin und wieder kann Ihr SnoreMender in der Nacht herausfallen. Das ist ganz normal und wird im Lauf der Zeit immer seltener passieren (nachstehend finden Sie mehr darüber).
Es kann zu erhöhter Speichelbildung oder Trockenheit im Mund kommen – das ist typisch, wenn Sie eine zahnmedizinische Apparatur wie z.B. eine Zahnspange tragen –
haben Sie Geduld und Ihr Körper wird sich innerhalb einer Woche daran gewöhnen.
Reinigung und Instandhaltung des SnoreMender
1. Von Hand in “handwarmem” Wasser (übliche Warmwassertemperatur aus der Leitung) mit Seife waschen.
2. Nach dem Reinigen die Scharniere in geöffneter Stellung unter das warme Leitungswasser halten, damit sie ein wenig weicher werden.
3. In geöffneter Stellung mit einem Handtuch trocknen.
4. Noch warm flach in den Behälter legen und leicht in die dafür bestimmte Mulde drücken.
Der SnoreMender besteht aus wärmeempfindlichem Material und darf daher nie übermäßiger Hitze (max. 73°C) ausgesetzt werden.
Den SnoreMender erneuern
Über kurz oder lang werden Sie Ihren SnoreMender erneuern müssen – die typische Lebensdauer liegt zwischen 1 und 2 Jahren. Wenn Sie merken,
dass seine Wirksamkeit nachlässt, gehen Sie am besten zu www.schnarchshop.de und kaufen einen neuen.
Der SnoreMender fällt in der Nacht laufend heraus / gleitet von den Zähnen
Befolgen Sie die Reinigungsanweisungen ganz genau, denn das erhält die Spannkraft der Scharniere und somit den guten Sitz des SnoreMender.
Im Lauf der Zeit können die Scharniere des SnoreMender an Spannkraft verlieren. Sie können sie wieder elastischer machen, indem Sie die Scharniere in geöffneter Stellung etwa 60 Sekunden lang in sehr heißes Wasser tauchen (max. 73°C – dazu mischen Sie zwei Tassen kochendes Wasser mit einer Tasse kaltem Wasser in einer Schüssel) und den SnoreMender in flacher Stellung darin halten. Dann abtrocknen, noch warm in den Behälter geben und darin abkühlen lassen.
Fortsetzung umseitig…
Es kann vorkommen, dass der SnoreMender von der Innenseite Ihrer Vorderzähne gleitet (diese Zähne weisen typisch einen Winkel von ca. 45 Grad auf). Wenn das der Fall ist, können Sie den Winkel des Kontaktbereichs wie folgt erhöhen (senkrechter stellen), damit er besser auf Ihre Unterzähne passt:
1. Geben Sie zwei Tassen kochendes Wasser und eine Tasse kaltes Wasser in eine Schüssel (so dass das Wasser weniger als 73°C hat).
2. Tauchen Sie nur das Unterkieferteil 30 Sekunden lang ins Wasser.
3. Ziehen Sie mit dem Daumen die Kante des unteren Kontaktbereichs vom Scharnier weg in eine etwas senkrechtere Stellung (halten Sie die Apparatur dabei in ‘geöffneter’ Stellung).
4. Halten Sie diese Stellung während des Abkühlens etwa 60 Sekunden lang und dann 30 Sekunden lang unter kaltem Leitungswasser.
5. Sie werden sehen, dass der untere Kontaktbereich jetzt mehr zur Senkrechten gebogen ist.
Überaktiver Würgreflex - Akklimatisierung
Der Würgreflex ist eine automatische Reaktion auf etwas Neues im Mund, der mit etwas Beharrlichkeit und einer langsamen Akklimatisierung fast immer überwunden werden kann. Dabei können die folgenden Schritte helfen:
- Tragen Sie den SnoreMender anfangs immer nur ein paar Minuten lang.
- Erwärmen Sie ihn vor dem Tragen ein wenig in warmem Wasser (auf Körpertemperatur).
- Halten Sie ihn mit Ihren Fingern in Stellung, damit der Körper weiß, dass Sie ihn kontrollieren.
- Beißen Sie nach dem Einlegen leicht darauf, damit er sich nicht bewegt, und schließen Sie den Mund.
Problematischer Zahn – so wird der SnoreMender angepasst
Wenn der SnoreMender gegen einen bestimmten Zahn drückt, können Sie den SnoreMender anpassen, in dem Sie ihn zuerst umformen, und wenn das nicht genügt, indem Sie ihn abgraten.
Den SnoreMender für einen bestimmten Zahn umformen:
1. Legen Sie den SnoreMender ein und schätzen Sie, oder markieren Sie mit einem Stift/Filzstift, wo der Zahn den SnoreMender berührt.
2. Geben Sie zwei Tassen kochendes und eine Tasse kaltes Wasser in eine Schüssel (also unter 73°C).
3. Tauchen Sie nur jenen Teil ein, den Sie umformen wollen, und halten Sie ihn 30 Sekunden lang zum Erweichen unter Wasser.
4. Mit dem Daumennagel (einem Löffelstiel oder ähnlichem) drücken Sie eine Einbuchtung an jene Stelle, wo der Zahn den SnoreMender berührt. Achten Sie darauf, dass die Einbuchtung nicht nur am Rand entsteht, sondern die gesamte Länge des Berührungsbereichs umfasst.
5. Üben Sie den Druck mindestens 60 Sekunden lang während des Abkühlens aus und anschließend auch unter dem kalten Leitungswasser.
6. Sie sollten jetzt eine kleine Einbuchtung im Material sehen und beim Tragen weniger Druck auf den Zahn verspüren.
7. Sie können nötigenfalls den Vorgang wiederholen.
Den SnoreMender für einen bestimmten Zahn abgraten:
1. Legen Sie den SnoreMender ein und schätzen Sie, oder markieren Sie mit einem Stift/Filzstift, wo der Zahn den SnoreMender berührt.
2. Graten Sie die Apparatur (äußerst sorgfältig) mit einem scharfen Messer ab, um die Fläche, wo Ihr Zahn anstößt, zu verdünnen; insbesondere am Berührungspunkt der Zahnspitze (wo der meiste Druck entsteht).
3. Achten Sie beim Abgraten darauf, dass die, Kanten’ nie durchgeschnitten werden – Sie dürfen nur die Berührungsstellen abgraten.
Zu weit – so wird der SnoreMender knapper gemacht
Wenn Ihnen der SnoreMender von den Zähnen gleitet, weil die obere oder untere Schiene zu weit ist, können Sie den Sitz wie folgt etwas knapper machen:
1. Geben Sie zwei Tassen kochendes und eine Tasse kaltes Wasser in eine Schüssel (also unter 73°C).
2. Tauchen Sie das obere (oder ggf. das untere) Vorderstück 60 Sekunden lang zum Erweichen ins Wasser.
3. Pressen Sie das obere (oder ggf. das untere) Vorderstück zusammen, dass es knapper wird, und halten Sie es (beim Abkühlen) fest.
4. Halten Sie es weiter fest und lassen Sie einige Sekunden lang kaltes Leitungswasser darüber laufen.
5. Es wird jetzt knapper sein und eine bessere Passform haben.
Allgemeines Umformen und Abgraten des SnoreMender
Gewöhnen Sie sich anfangs bitte erst einmal an den SnoreMender, da Sie ihn beim Anpassen beschädigen können. Sie können den SnoreMender bei Bedarf für eine bessere Passform umformen oder abgraten. Zum Umformen:
1. Geben Sie zwei Tassen kochendes und eine Tasse kaltes Wasser in eine Schüssel (also unter 73°C).
2. Halten Sie den SnoreMender an den Scharnieren und tauchen Sie das obere und untere Vorderstück zum Erweichen 60 Sekunden lang in das Wasser.
3. Berühren Sie den SnoreMender vorsichtig, damit Sie sich nicht verbrennen. Geben Sie ihn in den Mund und schließen Sie den Mund.
4. Behalten Sie ihn mindestens 120 Sekunden lang während des Abkühlens im Mund.
5. Der SnoreMender wird jetzt eine bessere Passform für ihren Mund haben.
Versuchen Sie nicht, die obere und untere Schiene neu zu positionieren – sie sind versetzt konstruiert!
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